チベットのゴジジュースに関する情報

中国、韓国、日本では、人々は2500年以上にわたってゴジベリーを消費してきました。 「スーパーフード」と呼ばれることもあるベリーには、アミノ酸、ビタミンC、ベータカロチンが含まれています。

1. 識別

   • 「チベタン」ゴジジュースという名前は一般的に健康食品店で使用されていますが、ゴジベリーは中国とモンゴルで栽培されています。丸い真っ赤な、柔らかいベリーは、それらを損傷するのを避けるために、選ぶのではなく、木から揺さぶる必要があります。ゴジのベリーは、クランベリーに似た味があります。

   利点

   • チベット人の人々は、肝臓と免疫系を保護し、視力を維持するためにゴジベリーを食べます。栄養的には、ゴジベリーは抗酸化物質、ミネラル、ビタミンで高いことがわかっています。そのため、健康志向の人がゴジジュースを飲む人もいます。

   考慮事項

   • ジュースの健康上の利点にもかかわらず、一部のメーカーは、砂糖やその他の添加物を含むゴジジュースを市場にしています。食品や飲み物添加剤に関心のある人なら誰でも、購入する前にゴジジュース製品のラベルを読む必要があります。