クエーカーの歯ごたえバー栄養

クエーカーの歯ごたえのあるバーは、さまざまなフレーバーがあるスナックです。バーは体に炭水化物を提供し、購入するバーの種類に応じて、さまざまな量の砂糖、脂肪、タンパク質、およびいくつかのカルシウム、鉄、繊維を提供します。

1. 歯ごたえのあるグラノーラバー

   • 歯ごたえのあるグラノーラバーには、1.5グラムの飽和脂肪、18グラムの炭水化物、砂糖7グラム、タンパク質1グラムの100カロリーが含まれています。また、1グラムの繊維を消費し、毎日の値の8％でカルシウムを受け取り、鉄は毎日の値の2％で受け取ります。

   歯ごたえのあるディップスグラノーラバー

   • 歯ごたえのあるディップスグラノーラバーは、通常の歯ごたえバーよりも主要栄養素の含有量で高くなっています。バーは、飽和脂肪4グラム、炭水化物22グラム、砂糖12グラム、タンパク質2グラムの140カロリーです。このグラノーラバーでは、カルシウムと鉄が低く、それぞれが毎日の価値の2％に相当します。バーには1グラムの繊維が含まれています。

   歯ごたえのある90カロリーのグラノーラバー

   • クエーカーは、飽和脂肪のわずかな.5グラム、タンパク質1グラム、炭水化物19グラム、砂糖7グラムを含む90カロリーの歯ごたえグラノーラバーを製造しています。 1グラムの繊維を消費し、毎日の値の8％でカルシウムを受け取り、鉄は毎日の値の4％で受け取ります。

   砂糖の歯ごたえグラノーラバー25％少ない

   • この歯ごたえのあるバーには、1グラムの飽和脂肪、17グラムの炭水化物、砂糖5グラム、タンパク質1グラムの100カロリーが含まれています。バーには3グラムの食物繊維があり、カルシウムには1日の価値の10％、鉄での1日の価値の2％が含まれています。