クエーカー チューイーグラノラバーの栄養情報

クエーカーのチューイーグラノラバーは、さまざまなフレーバーで提供されており、主に炭水化物を中心に、糖質・脂質・たんぱく質、さらにカルシウム・鉄・食物繊維を含んでいます。以下に代表的な4種類の栄養成分をまとめました。

チューイーグラノラバー

カロリー: 100kcal、飽和脂肪: 1.5g、炭水化物: 18g、糖質: 7g、たんぱく質: 1g、食物繊維: 1g、カルシウム: 1日あたりの8％、鉄: 2％。

チューイーダップス グラノラバー

カロリー: 140kcal、飽和脂肪: 4g、炭水化物: 22g、糖質: 12g、たんぱく質: 2g、食物繊維: 1g、カルシウム・鉄はそれぞれ2％。

90kcal チューイーグラノラバー

カロリー: 90kcal、飽和脂肪: 0.5g、たんぱく質: 1g、炭水化物: 19g、糖質: 7g、食物繊維: 1g、カルシウム: 8％、鉄: 4％。

砂糖25％控えめ チューイーグラノラバー

カロリー: 100kcal、飽和脂肪: 1g、炭水化物: 17g、糖質: 5g、たんぱく質: 1g、食物繊維: 3g、カルシウム: 10％、鉄: 2％。