ファーストフードの健康危険

ファーストフードは、食欲をそそる香りと魅力的なジュースとテクスチャーで、感覚にアピールするために作られ、販売されています。多くの人は、準備に時間がないため、ほとんどどこでも利用できるため、ファーストフードを選択します。ただし、ファーストフードは健康に関して高い価格を持つことができ、過剰消費はさまざまな健康問題につながる可能性があります。

1. 肥満

   • メイヨークリニックによると、アメリカ人の3人に1人は肥満です。肥満は、糖尿病や心臓病などの深刻な健康問題につながる可能性があります。肥満は、長期間にわたって燃やされるよりも多くのカロリーを食べることに起因します。メイヨークリニックは、ファーストフードを肥満を直接引き起こす要因として特定しています。多くのファーストフードの選択肢はカロリーが高く、その部分は推奨されるサービングサイズよりも大きくなっています。消費者は、食事を注文する際にこれに気付いていないかもしれません。たとえば、チーズを備えたマクドナルドのダブルクォーターパウンダーには、770カロリーと飽和脂肪の推奨毎日の手当の100％が含まれています。大型の通常のソフトドリンクとフライドポテトの注文で食べると、この食事は、平均的な大人が一日中消費するほぼすべてのカロリーを提供します。

   高コレステロール

   • 多くのファーストフードはコレステロールが多く、動脈のプラークの形成に寄与し、心臓病につながる可能性があります。チーズサンドイッチ付きのマクドナルドのダブルクォーターパウンダーには、165ミリグラムのコレステロールが含まれています。これは、平均的な成人に推奨されるコレステロールの毎日の手当の55％です。国立医学図書館によると、ファーストフードは飽和脂肪やトランス脂肪が多いことがよくあり、高コレステロールと心臓病を発症する可能性も高くなります。

   高血圧

   • アメリカ心臓協会によると、高血圧は心臓病と脳卒中の発症に寄与しています。マクドナルドのチーズの例を備えたダブルクォーターパウンダーを続けるために、この食品には1,440ミリグラムのナトリウムが含まれています。ナトリウムの推奨毎日の手当の15％を含む大量のフライドポーターと組み合わせて、人は1回の食事で1日のナトリウムの4分の3を消費しました。ピクルス、マスタード、ケチャップなどのファーストフードで食べた調味料には、大量のナトリウムも含まれており、高血圧にさらに寄与する可能性があります。

   食物媒介疾患

   • ファーストフードレストランで使用するために肉に加工された動物は、大量のペースで屠殺されます。自然ニュースによると、処理ラインの事故は動物の腸と肉と混合されていることがあります。肉の糞便汚染は、大腸菌などの細菌が人間の消費を目的とした食物に入ることができます。レストランでは、食べ物が適切に調理されていない場合、暖房を維持している場合、人々は肉を食べることで重病になる可能性があります。