スプーンで飲むためのココナッツオイル液化方法

ココナッツオイルは健康食品店で手に入る天然の油で、料理にも利用できます。酸逆流（胃酸逆流）を和らげる目的で摂取する人もいますが、室温では固体になるため、スプーンで摂取する前に液化する必要があります。

必要なもの

• ココナッツオイル（瓶入り）
• 日光
• 熱めのお湯（沸騰させない）
• スプーン

手順

1. ココナッツオイルをそのまま瓶に入れた状態で置きます。

2. 瓶を日当たりの良い場所に置き、太陽の熱で溶かします。太陽光はオイルを加熱しないため、栄養価を保ちやすいです。

3. 太陽光だけで十分に溶けない場合は、瓶全体を熱めのお湯に浸します。沸騰させず、普通の温かい水でも78°F（約25.5℃）で液化します。