チポトレペッパーの利点

チポトレペッパーを乾燥させ、ハラペーニョペッパーをスモークします。長さ2〜5インチのこれらの小さなピーマンは、商業シェフや家庭料理人の間で人気があります。チポトレペッパーはあなたの食べ物を盛り上げ、多くの健康上の利点を提供します。 Chipotlesの測定値は、Scoville Heatユニットで5,500です。種子は、チポトレペッパーの主要な熱源です。チポトルの唐辛子を乾燥させると、熱量の一部が取り除かれます。このスパイスのタッチを食べ物に追加すると、後の生命を脅かす病気を防ぐのに役立つかもしれません。

1. 心血管に役立ちます

   • このコショウは、コレステロール、トリグリセリドレベル、血小板凝集を減らすのに役立ちます。あなたの体は、血栓を形成するフィブリンを溶解する能力が増加します。チポトルは、心臓発作や脳卒中のリスクを下げるのに役立ちます。また、肺の主要な動脈を血栓または肺塞栓症から除去します。フリーラジカル損傷を低下させ、アテローム性動脈硬化症の発症につながる可能性があります。食品にチポトレスパイスを追加すると、循環が改善され、代謝が増加します。これにより、体重が減ります。

   ビタミン

   • チポトレを食物に追加することで、カリウムの貴重なビタミンとビタミンAとCの貴重なビタミンを提供しています。これらのピーマンは、鉄、ナイアシン、チアミン、マグネシウム、リボフラビンが豊富です。 2つの小さじは、ビタミンCの日々の必要性の6％とビタミンAの10％を提供します。これら2つのビタミンは、侵入病原体から防御するために免疫を高めます。チポトルには抗酸化物質も含まれており、健康な状態でインスリンレベルを維持するのに役立ちます。

   癌を止めるのに役立ちます

   • カプサイシンレベルのため、チポトレペッパーは前立腺癌細胞の拡大を止めるのに役立ちます。彼らは、前立腺癌腫瘍がサイズと成長の減少を助けるかもしれません。

   カプサイシン

   • カプサイシンは、熱値を保持する成分です。カプサイシンレベルが高いほど、唐辛子は熱くなります。カプサイシンは、胃の壁を胃の壁や潰瘍を介して食べられる酸から保護するために消化を改善します。カプサイシンの局所形態は、糖尿病性神経障害によって引き起こされる変形性関節症の痛みと痛みを緩和するのに役立ちます。それは、頭痛や副鼻腔症状を引き起こす物質Pを阻害します。

   混雑をクリアします

   • 食事にチポトルを追加すると、鼻の粘液をきれいにすることができます。これは、風邪の影響に苦しむときに特に有益です。彼らは粘液をきれいにする分泌を刺激するのに役立ちます。

   糖尿病のリスクを低下させます

   • チポトレは、高インスリン血症、または血液が高レベルのインスリンを持っているときに引き起こされる2型糖尿病のリスクを減らすのに役立ちます。チポトルの成分はインスリンの産生に影響を与えるため、肝臓がインスリンをクリアする速度を上げるのに役立ちます。