細切りココナッツを食べることの利点は何ですか？

ココナッツの木は、世界の一部の地域で非常に評価されており、「生命の木」として知られており、細断されたココナッツはその名前を反映しています。生の細切りココナッツを食べると、健康な飽和脂肪が多く、繊維、ビタミン、ミネラルが豊富であるため、多くの健康上の利点があります。

1. 病気と戦う

   • 果物は、インフルエンザや麻疹などのウイルス感染の予防および/または治療、ならびにツグミなどの酵母感染症に役立ちます。また、関節炎を緩和し、糖尿病を制御し、骨粗鬆症を予防するのに役立ちます。

   繊維

   • 食物に細断されたココナッツを追加することは、食事をより多くの繊維を得るための良い方法です。

   皮膚

   • すべてのココナッツ製品はあなたの肌に良いです。彼らはにきびや年齢のスポットなどの傷と戦い、肌が若返るのを助けます。彼らは皮膚がんから保護することさえできます。

   ココナッツオイル

   • シュレッドココナッツは、洗練されていないココナッツオイルの供給源であり、代謝率の上昇やホルモンのバランスを保つなど、このような健康上の利点を提供します。

   汎用性

   • シュレッドココナッツをあらゆる種類の食品に簡単にブレンドできます。2;ケーキ、シリアル、カレー、フルーツサラダはほんの数個です。

   考慮事項

   • より良い栄養のために細断されたココナッツを食べているなら、すべて自然またはオーガニックブランドを購入してください。従来の食料品店で販売されている種類には、余分な砂糖と防腐剤が含まれています。