過度の渇きを治療する方法

新しいエクササイズルーチンを開始したり、現在の運動を増やしたりすると、体はより多くの水摂取量を必要とします。これは過度の渇きの感覚を引き起こしますが、体のニーズを満たすとこれは減少するはずです。本当に過度の渇き、またはトリシュナはより大きな問題になる可能性があります。私たちは皆、のどが渇いていることを知っています。私たちは何かを飲むことを切望し、コップ一杯の水を持っています。残念ながら、一部の人々はまさにそれをしていて、数分後も喉が渇いていると感じています。渇きの感覚は止まらないようです。この状態を治療する方法は次のとおりです。

手順

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     過度の渇きがあるかどうかを判断します。過度の渇きとは、体がもはや水の必要性を管理していないことを意味します。一杯の水の後でさえ喉が渇いていると感じ、これが複数回続く場合は、医療専門家に会い、過度の渇きがあるかどうか、および/またはなぜ渇きがあるのかを判断する必要があります。過度の渇きは、あなたとあなたの医療専門家が決定する必要がある糖尿病または別の病気の症状である可能性があります。また、薬によって引き起こされる可能性があります。

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     あなたが何を食べていたかに注目してください。塩辛い、辛い、または油っぽい食事を食べた後、過度の渇きを感じることができます。水を数杯飲んで、気分が良くなるかどうかを確認してください。

   • 3

     天気に注意してください。熱くなると、のどが渇いていると感じるでしょう。いくつかの水はあなたの体を補充するのに役立つはずです。

   • 4

     何らかの理由で運動や汗をかいているときは、必ず余分に飲んでください。あなたの体が汗をかいた場合、これはあなたがのどが渇いていると感じさせます。冷やして水を数杯飲むことができるときは気分が良くなるはずです。

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     過度の渇きの副作用については、薬を確認してください。