Whataburgerで健康的な食事をする方法

Whataburgerはファーストフードレストランの多くのメニューの選択肢を提供していますが、それらのすべてが健康ではありません。 Whataburgerへの旅行を最大限に活用するには、メニューで最高のカロリー、最も太った最も太った食品を避けるために戦略的な選択をしてください。その方法を学ぶために読んでください。

手順

1. • 1

     Whataburgerメニューのソーセージアイテムには、ベーコンの選択よりも大幅に多くのカロリーがあります。 503カロリーと脂肪34グラムのソーセージのビスケットの代わりに、365カロリーと20脂肪グラムのベーコンでビスケットを注文してください。

   • 2

     牛乳などの飲み物、120カロリー、またはオレンジジュース、高カロリーのソーダではなく140カロリーの食事を補完します。これらはすべて200カロリー以上です。

   • 3

     Whataburgerでデザートを食べますが、ミルクセーキにしないでください。 140カロリーと8脂肪グラム8枚のチョコレートチャンククッキー、または250カロリーと12グラムの脂肪を備えたホットアップルパイを選択してください。ミディアムミルクシェイクは、カロリーが904と25の脂肪グラムになると誇っています。

   • 4

     パンケーキの朝食を選択してください。たった300カロリーと3グラムの脂肪、または375カロリーと合計8脂肪グラムのパンケーキとベーコンを選択してください。ソーセージ、卵、チーズを添えたビスケットの誘惑に抵抗します。これには629カロリーがあり、1日43グラムに十分な脂肪があります。

   • 5

     わずか75カロリーと5グラムの脂肪で2つのスライスのベーコンなどの健康的な朝食サイドアイテム、または162カロリーと11脂肪グラムのスクランブルエッグを選択します。それぞれに439カロリーと6グラムの脂肪が含まれているシナモンロールをスキップします。