栄養で高齢者を助ける方法

高齢者の人を知っている場合、良い栄養を得ることが先輩にとって不可欠であるため、その個人が適切な栄養を得ているかどうかについて心配するかもしれません。 良い栄養を得ることで、実際にシニアがさまざまな慢性的な健康状態を改善するのに役立ち、潜在的な衰弱性障害を最小限に抑えることができます。 いくつかの簡単な測定値が実装されているため、高齢者が健康を維持するために適切な量のミネラルとビタミンを食事中に得ることができます。

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必要なもの

• 材料
• 医療評価
• 承認されたビタミンサプリメント
• 歯科検診
• フード配達サービス
• 輸送サービス
• 政府食品援助プログラム
• 玄米
• 全粒小麦パン
• oats
• 全粒穀物
• nuts
• olives
• avocados
• 新鮮な野菜と果物
• 低カロリーの調味料
• 低脂肪ドレッシング
• スパイス
• ホワイトボード
• 乾燥消去マーカー

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手順

1. プロセス

   • 1

     書面で許可を得て、シニアに代わって話す。 シニアが医療専門家に診てもらうために予約を設定します。シニアとの任命に行って、医師と話すときに正しい質問が尋ねられることを確認してください。 シニアの食事習慣の評価を取得します。

   • 2

     高齢者の薬が栄養吸収、消化、または食欲を伴う困難を引き起こしているかどうかを医師に尋ねてください。もしそうなら、可能であれば、薬を交換することについて見てください。 医師に、上級の既存の薬と相互作用しない適切な毎日のビタミンサプリメントを事前承認するように依頼してください。

   • 3

     先輩を歯科医に連れて行って、歯と歯茎の状態を評価してください。咀wingに関連する問題が存在する場合、上級者が問題なく食べられるように問題を解決します。

   • 4

     シニアが自宅に届けられるバランスのとれた調理済みの食事をすることができるように、認定された食品配達サービスにシニアにサインアップします。 シニアが地元の食料品店に出入りする方法を必要とする場合は、輸送サービスのためにシニアにサインアップするか、自分で輸送を提供します。

   • 5

     地元の社会福祉省に連絡して、食品の経済的費用を支援するためのフードスタンプの適格性について調べてください。 シニアが必要な文書を収集し、フードスタンプアプリケーションに記入するのを手伝ってください。 承認のために申請書を提出します。

   • 6

     先輩と一緒に買い物をして、食事中に全粒小麦パン、オート麦、全粒穀物、玄米などの穀物をたくさん手に入れてください。 シニアが黒と緑のオリーブ、アボカド、ナッツを手に入れて、自分の食事に組み込まれた健康的なモノ飽和脂肪を得るようにしてください。缶詰の品種を選択する代わりに、食品購入リストに新鮮な野菜と新鮮な果物を追加します。

   • 7

     シニアと一緒に買い物をしている間、調味料、軽いドレッシング、スパイスを手に入れて、味の味を味わい、食べ物をより魅力的にします。

   • 8

     シニアが食事チャートを設定して、彼または彼女が食べるものを文書化し、1日3回の食事が消費されることを確認するために、シニアが何時に食べるかに注意するのを手伝ってください。 シニアにホワイトボードと乾燥した消去マーカーを入手して、毎日の食物摂取を追跡し、次に買い物をするときに交換するために必要な食品のリストを作成します。