クリスタルライトの危険性

Crystal Lightは、緑茶、レモネード、ラズベリーアイスなどのさまざまなフレーバーが搭載されたクラフトフーズによって作成された人気のダイエットドリンクミックスです。クリスタルライトにはカロリーや砂糖が含まれておらず、減量や糖尿病患者に理想的であると販売されていますが、その成分の危険性については懸念があります。

1. ASPARTAME

   • クリスタルライトには、人工甘味料アスパルテームが含まれています。アスパルテームは、脳腫瘍、先天性欠損症、発作に関連していると考えられているため、論争の対象となっています。 1985年、リチャード・ワートマン博士はアスパルテームの効果を研究し、3つのケースすべてで、患者はアスパルテームを含む飲料を消費してから数日以内に発作を発症しました。

   スクラロース

   • いくつかの結晶光のバリエーションでは、スクラロースはアスパルテームの代わりに使用されます。スクラロースは、血糖値を評価する糖尿病患者の不正確な結果を引き起こす可能性がある「グリコシル化ヘモグロビン」を増加させることが示されています。

   クリスタルライトエネルギー

   • 一部のクリスタルライト製品は、16オンスあたり120 mgのカフェインを含むエナジードリンクミックスとして宣伝されています。カフェイン感受性のある人に推奨量を超えることができるボトル。

   食欲の増加

   • 研究では、人工甘味料の使用が、味だけから消費するカロリーの量を判断する人の能力に影響を与えることが示唆されています。

   考慮事項

   • 結晶光で使用される人工甘味料の研究はまばらであり、ほとんどのデータは、より深刻な健康リスクを直接引き起こすかどうかについて決定的ではありません。