脆い爪と髪の原因は何ですか？

健康な髪と爪は健康を示しています。 髪と爪が乾燥して脆くなると、それは何かが間違っている兆候です。 あなたの爪と髪が乾燥して脆い理由を理解するために時間をかけてください。 原因を理解したら、解決策に取り組み始めることができます。

1. 脆い髪の食事の原因

   • 栄養失調は脆い髪をもたらします。 食欲不振などの摂食障害を持っている人は、体が栄養素が奪われた結果、しばしば脆い髪を持っています。 オメガ-3の不可欠な脂肪酸に欠けている食事は、主に魚に見られるが、乾燥した脆い髪をもたらす可能性がある。

   脆い髪の環境原因

   • プールの塩素は、髪を非常に乾燥させる可能性があるため、脆い髪の背後にある主要な犯人です。 あなたの髪が濡れているとき、栄養素は髪から取り除かれます。 これにより、壊れやすくなります。さらに、漂白、染色、まっすぐにするなどのサロン治療により、髪が非常に乾燥し、髪が脆くなります。過度のブロー乾燥またはアイロンは、髪も脆くなり、壊れます。また、太陽は髪を損傷する可能性があり、過度の曝露が脆くなる可能性があります。

   脆い髪の医学的原因

   • 脆い髪は、体系的なループスエリテマトーデスや甲状腺障害など、特定の病気に対する反応でもあります。 薬物は、甲状腺薬のシンセロイドなど、脆い髪にもつながる可能性があります。

   脆い爪の食事の原因

   • あなたの食事から特定のビタミンとミネラルが欠けている場合、あなたは脆い爪を経験するでしょう。 亜鉛と鉄は、健康な爪を維持するための重要なミネラルであり、食事からそれらを見逃している場合、おそらく脆い爪があるでしょう。 一般に、栄養失調は脆い爪をもたらします。 また、食事にセレンが多すぎると、爪が乾燥して脆くなる可能性があります。

   脆い爪の環境原因

   • 脆い爪は、ほとんどの場合、極端な乾燥の原因です。 石鹸と洗剤で繰り返されることは、ほとんどの人にとって日常的な日常的なものですが、爪を乾燥させて脆くすることで爪に損傷を与える可能性があります。あなたの仕事で、あなたがオイル、グリース、またはその他の産業溶剤と直接接触する必要がある場合、あなたは脆い爪を経験するかもしれません。 爪をポーランド語で塗り、アセトンでポリッシュを除去することは、特に損傷を与え、爪に乾燥させます。 これは、アクリルの爪と爪から取り付けて取り除くために使用される接着剤にも当てはまります。

   脆い爪の医学的原因

   • いくつかの病状には、症状として脆い爪があります。 低甲状腺機能、肺疾患、皮膚疾患、内分泌障害、結核はすべて脆い爪を引き起こします。 一部の人々は、もろい爪に遺伝的性質を持っているかもしれません、そして、彼らが老化するにつれて、彼らの爪はより脆くなります。