カニケーキの栄養情報

カニケーキはシーフードメニューの定番です。以下に、1個（約60g）あたりの主な栄養成分をまとめました。

カロリー

NutritionDataによると、1個（約60g）を1食分とした場合、カロリーは約160kcalです。

カニケーキは脂質が比較的少なく、1個あたり約10gの脂質を含みます。そのうち飽和脂肪酸は約2gです。

たんぱく質が豊富で、1個で約11g摂取できます。

コレステロールは1個で約82mg含まれ、1日の推奨摂取量の約27%に相当します。

ナトリウムは1個で約492mgと高めで、1日の推奨摂取量の約1/5を占めます。