アカシア繊維対オオバコ

オオバコとアカシアは、異なる植物に由来する可溶性繊維ですが、通常、同様の胃腸症状を治療するために使用されます。アカシア繊維よりも、オオバコの効果に関して行われた研究が行われています。

1. オリジリウムとアカシアの起源

   • オオバコは、ovata Plantagoとしても知られるプランテーション工場の種子の殻です。アカシアはアカシアの木からのガムです。

   胃腸の問題

   • オオバコとアカシアの繊維はどちらも過敏性腸症候群の症状の治療に使用されます。肛門亀裂（肛門の壁の亀裂）およびhemoに関連する痛みを軽減するために、オモジラウムは推奨される場合があります。

   オオバコとコレステロールの低下

   • 国立衛生研究所によると、HDLコレステロール（良好なコレステロール）を下げるよりもLDLコレステロール（不良コレステロール）の低下に大きな影響を与える、オプシリウム摂取量をより低い総コレステロールと結び付ける大量の科学的証拠があります。このため、オオバコはいくつかの穀物に追加されます。

   オオバコと便秘

   • オオバコは、さまざまなバルクの下剤の主要成分です。科学的証拠は、オオバコの摂取量が排便を増加させ、腸輸送時間を減らすことにより便秘を減少させることを示しています。

   アカシア繊維に関する研究

   • 現在、十分な研究がないため、アカシア繊維の投与量は知られていません。研究にはアカシア繊維が不足しているため、妊娠中または授乳中の母親にはお勧めしません。

   警告と副作用

   • わずかな割合の人々では、オオバコとアカシアの繊維がアレルギー反応を引き起こす可能性があります。アカシア繊維はいくつかの薬と反応する可能性があり、特にアモキシシリンの吸収を防ぎます。