食事タンパク質の一部をグルコースに変換する方法

タンパク質または他の非炭水化物基質の変換2;それらが摂取されているか内因性起源であるかにかかわらず、グルコースへの糖新生として知られています。このプロセスは、主に肝臓では腎臓でもはるかに少ない程度で発生します。グルコースのde novo合成は、それだけに依存する組織、すなわち赤血球と脳の適切な血糖値を維持するために必要です（ただし、ケトンはエネルギーニーズを部分的に提供できます）。糖新生は、条件に応じて、さまざまな速度で継続的に発生します。

手順

1. • 1

     生き続けなさい。体が機能している限り、糖新生が起こっており、推論により、食事タンパク質の一部がグルコースに変換されています。グリコーゲンの形成とグリコーゲン分解（貯蔵グリコーゲンのグルコースへの分解）に加えて、糖新生は、正常な血糖濃度を維持するために体によって利用される不可欠なメカニズムです。

   • 2

     ストレスを経験します。アミノ酸の異化と新しいグルコースの産生は、あらゆる形態の生理学的ストレスで劇的に増加します。グルココルチコイド、カテコールアミン、サイトカインなどのホルモン調節因子2;すべてを刺激するアミノ酸の異化̵2; 2;身体的および心理的緊張、感染、外傷を含むストレスの多い条件下で大量に放出されます。

   • 3

     食べ物を食べる。アミノ酸処理の通常のコースでは、肝臓は食事性アミノ酸の一部をグルコースに変換します。さらに、腸細胞は摂取されたタンパク質の約20％を代謝します。これにより、長い一連のステップの後、肝臓に偶然糖新生を受ける可能性があります。

   • 4

     炭水化物の摂取量を制限します。炭水化物が消費されない場合、肝臓のグリコーゲンは18時間以内に枯渇します。その時点で、肝臓はさまざまな前駆体2からのグルコースを合成するために高装置に枯渇します。エネルギー需要を満たすためにグルコースが不十分なときはいつでも、糖新生が発生します。

   • 5

     負のエネルギーバランスを作成します。カロリー摂取量が不十分であるように、体はホルモンのグルカゴンとエピネフリン（アドレナリン）を放出することにより、カロリー摂取量が不十分な場合と同様に、低血糖レベルに反応します。もちろん、これは内因性タンパク質（筋肉組織など）の分解の増加ももたらすでしょう。

   • 6

     ニーズを超えるタンパク質を消費します。成長または維持のために身体によって使用されないアミノ酸は、単にカロリーバランスに応じて、グリコーゲンとして保存されている、または脂肪組織として堆積した燃料として単に異化および燃焼します。しかし、過剰なタンパク質は、肝臓と腎臓に不必要なストレスをかけます。