マンゴスチンの健康効果

熱帯果実のマンゴスチン（学名：Garcinia mangostana）は、バンダ海のモルッカ諸島原産の果樹です。外観はオレンジに似ていますが、独特の繊細な甘みがあります。

抗酸化作用

血流中の酸化で発生する活性酸素（フリーラジカル）は細胞を損傷します。マンゴスチンは抗酸化物質が豊富で、これらのダメージを防ぎます。

収斂作用

果皮に含まれる収斂性成分は、湿疹や乾癬などの皮膚トラブルの外用薬として利用されます。

抗炎症効果

抗炎症作用により、胃の不調や不安、月経不順、うつ、頭痛といった一般的な症状の緩和が期待できます。

免疫機能の向上

マンゴスチンに含まれるキサントンは、体の免疫力を高め、感染症に対する抵抗力を強化します。

病気予防への期待

「フルーツの女王」と称されるマンゴスチンは、がんや心臓病などの重大疾患の予防に役立つ可能性がありますが、現時点で確実な科学的エビデンスは不足しています。