カリウム濃縮食品とは何ですか?
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天然カリウム
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果物、野菜、肉に見られるように、身体はカリウムの自然源に積極的に反応しますが、カリウム濃縮食品は有益なサプリメントとして機能し、不足しているカリウムレベルを高めます。
カリウム強化
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カリウム濃縮食品は、天然のカリウム含有量を排除する可能性のある化学添加剤で製造された加工製品であり、自然のソースと比較してより健康で効果的な選択肢を証明しています。
ポテンシャル
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糖尿病、腎臓の状態、または投薬副作用によるカリウムレベルの上昇がある人は、カリウム濃縮食品を消費すると心臓の問題を発症し、カリウムのレベルを高めるリスクがあります。
考慮事項
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新鮮なオレンジジュースにはカリウムが濃縮されていますが、缶詰のアプリコット、グレープフルーツ、プルーンジュースには電解質の濃度が含まれており、スムージーやアイスキャンディーなどの健康的なトリートを作成するために使用できます。
利点
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ほとんどの場合、カリウムは、血圧を制御し、体液のバランスをとり、不足している人の健康な神経と筋肉の機能を促進することにより、体に利益をもたらします。これらはすべて、心臓病や関連状態の発症を防ぐ可能性があります。
研究
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2,000人の年配の男性の研究で、台湾の研究者は、2006年に2006年に臨床栄養栄養学に掲載された記事によると、通常の塩化ナトリウム塩と混合した塩化カリウム塩を消費した人は、3〜4年以内に心血管疾患を経験する可能性が40%低いことを発見しました。
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