真菌感染症を助ける食事

真菌感染症は、皮膚や爪から肺や血液まで、人体のさまざまな場所での真菌の成長に起因します。酵母感染症とアスリートの足は、真菌感染症の例です。真菌感染症は、軽度から深刻なものまでの範囲であり、あらゆる年齢の人々に影響を与える可能性がありますが、免疫系の弱い高齢者ではより一般的です。真菌感染症は持続的で再発する可能性があり、治療が難しい場合があります。真菌感染症に苦しんでいる人は、特殊な食事に従うことで症状を改善できます。

1. 真菌感染症の治療

   • 真菌感染症の魔法の治療法は存在せず、食事だけではあなたの症状を永遠に取り除くことはありません。しかし、栄養士は、特定の種類の食品を含む食事を含む食事は、真菌感染症状を軽減し、将来の発生を防ぐのに役立つ可能性があると考えています。砂糖、酵母、乳製品、小麦、カフェインを含む食品は、既存の真菌状態を悪化させ、新しい真菌の成長を促進すると考えられています。アルコールとニコチンは、真菌が形成するための望ましい環境を作り出す犯人でもあり、感染と戦うことができないように免疫系を弱めることで問題をさらに悪化させます。真菌感染症に向かう傾向がある人は、これらの食物や物質を減らすか避けるべきです。

   ニンニク

   • 特定の食品は、人体の真菌の成長を阻害すると考えられており、真菌感染症を起こしやすい人々は、これらの物質の消費を増やすのに役立つかもしれません。ニンニクは抗真菌性の特性でよく知られており、真菌感染症の予防に役立つ可能性があります。準備した食品で新鮮なニンニクを消費するか、栄養や健康食品店で利用できるニンニクの丸薬を使用して補充してください。

   オレガノ

   • オレガノには抗真菌性もあるので、抗真菌食に含めてください。ほとんどの人は、オレガノ・マルジョラムというイタリアの調味料に精通していますが、オレガノ・ヴルガアは、真菌感染症の治療においてより強力で効果的な形です。 Oregano Vulgareは、少量で摂取すべきオイルに入っています。水で希釈された数滴で十分です。

   植物タンニン

   • 赤ワインに色と鋭い味を与えるブドウの皮の中にあるような植物タンニンは、強力な抗真菌性を持つことが証明されています。タンニンにはいくつかの形があり、健康食品やサプリメントの店舗で入手できます。また、濃縮された孤立した形式でもあります。