正常なLDLコレステロールレベルとは

LDLコレステロールが血中に過剰に存在すると、動脈が詰まりやすくなり、心筋梗塞や脳卒中のリスクが高まります。そこで「正常」なLDLレベルを知ることは、心血管疾患の予防にとって重要です。

最適（Optimal）LDL

心疾患リスクが高い男性・女性の場合、LDLが100 mg/dL未満が最適とされます。さらにリスクが非常に高い場合は、70 mg/dL未満が目安です。

やや最適（Near Optimal）LDL

一般的な成人で、LDLが100〜129 mg/dLの範囲は「やや最適」と評価されます。

境界域（Borderline High）LDL

LDLが130〜159 mg/dLの場合は「境界域」とされ、注意が必要です。

高値（High）LDL

LDLが160〜189 mg/dLのときは「高値」とみなされ、生活習慣の改善や医師への相談が推奨されます。

非常に高値（Very High）LDL

LDLが190 mg/dL以上の場合は「非常に高値」と判定され、速やかな治療が必要です。

自分のLDL値を定期的にチェックし、必要に応じて食事や運動、医療的介入で管理しましょう。