ヒトの血圧に対するカフェインの影響
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血圧とは？
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血圧は、体を循環しながら動脈壁に押し付けられるときに血液が使用する力の尺度です。読み取りまたは測定の最上位数は収縮期圧と呼ばれます。低い数は拡張期圧と呼ばれます。高血圧または高血圧は、血液が通常よりも硬い動脈壁に押し込むと発生します。この過剰な力は血管に負担をかけ、心臓のワークロードを増加させます。
正常な血圧への影響
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メイヨークリニック高血圧の専門家であるシェルドン・G・シェップス博士によると、カフェインは通常の血圧の急激な増加を引き起こす可能性がありますが、この効果は一時的です。彼は、2〜3杯のコーヒーのカフェインの量が、3〜14 mmの水銀（mm Hg）と4〜13 mm Hgの拡張期圧を上昇させる可能性があると述べました。これらの数値は、定期的にカフェインを消費しない個人の圧力の変化を反映していることに注意することが重要です。
さまざまな血圧レベルの影響
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血圧レベルがさまざまなカフェインを消費する男性の間で2000年に実施された研究では、アメリカ心臓協会は、男性が正常圧力範囲にある男性の血圧上昇が最小限であったと報告しています。しかし、高血圧性の男性では、血圧の上昇が高く、カフェイン消費による圧力数の最も高い増加を報告する高血圧のために処方された薬を服用している男性がより高くなりました。高血圧性の男性の圧力上昇は高かったが、アメリカ心臓協会は、非高血圧の個人にとって、カフェインが正常な血圧に有害であると考えるほど大きくないと判断している。
カフェインと青年
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ジョージア医科大学の栄養士でありポスドク研究員であるマーガレット・R・サボカ博士は、青少年に対するカフェインの効果は成人と同じくらい広範囲に研究されていないと主張しています。小児科と思春期の医学に紹介された研究では、研究者はカフェインを消費する青年を2対1で飲まない人を上回ることを発見しました。思春期の高血圧の速度が上昇しているため、サボカは、カフェインが若者の血圧に影響を与える実践の指標になる可能性があることを示唆しています。
研究論争
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カフェインの血圧への影響に関する報告と調査結果の論争は、ほとんどの研究が行われた方法に関連する可能性があります。アメリカ心臓協会のジャーナルである高血圧の報告によると、血圧に対するカフェインの影響に関する歴史的研究は、カフェインへの以前の曝露のほとんどまたはまったくない候補者を使用しようとしました。 AHAは、多くの研究があっても、理想的な実験室条件下で血圧の上昇が発生することは、研究参加者の定期的な日常活動の観察に見られる潜在的に見られる増加を反映していることを医学界ではまだ確実ではないと報告しています。伝えられるところによると、カフェイン耐性は1〜2日間の消費で達成されたと伝えられていますが、分析は、カフェイン耐性のある人の血圧に対するカフェインの効果に関して依然として決定的ではありません。
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