教会の復活の前の週を断食する方法

断食は、あなたが食べる量を減らす手段として主に認識されます。断食は、行動の意識的な変化と見なすこともできます。個人的および宗教的な理由で人々は迅速に。時には、人々は、四旬節のような特別な宗教的な出来事や教会の復活の準備のために、体重を減らしたり、自分の体を解毒したりすることがあります。宗教的な断食は、さまざまな方法で行うことができます。

手順

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     特にそれがあなたの最初の高速である場合、部分的に速いことを考えてください。果物や野菜などの断食計画、茶色のライス、またはダニエルの断食を選択してください。教会の復活の前の週に、選択された断食食の一部である食品のみを食べることに固執します。許可された食べ物を1日の一部に食べて、残りの半分は断食します。

   • 2

     楽しさの形を控えます。あなたが通常定期的にやることを楽しんでいる何かを控えることを選択することで断食。見逃すものにしてください。たとえば、テレビの買い物や視聴が好きな場合は、教会の復活の1週間ずっと買い物をしたり、テレビを見たりしないことを選択してください。あなたが通常あなたの精神的な関係に集中するためにあなたがそれらの活動をする時間を脇に置いてください

   • 3

     宗教的な断食は神に近づく方法であるため、祈り、瞑想、聖書を読むための時間を確保します。聖書を読み、家族の絆を増やすために一緒に祈ることによって、神との時間の一部に家族を巻き込みます。神との個人的なつながりを得るためだけに瞑想し、祈ります。宗教的な断食は、それが食べ物や他の楽しみを控えているか、それが前向きな変化にもっと開かれているかどうかにかかわらず、神に近づく方法です。