肝臓と胆嚢の浄化

適切な肝臓と胆嚢の浄化は、体から廃棄物や毒素を排除するのに役立ちます。肝臓と胆嚢を浄化すると、それが適切に機能し、健康を維持できます。これらの救済策は、健康でバランスの取れた食事に加えて1日間服用する必要がありますが、これまたは他の種類のクレンジングダイエットを開始する前に、必ず医師に相談してください。最も効果的なクレンジング方法のいくつかを以下で説明します。

1. オリーブオイル

   • 肝臓クレンジング混合物に使用される主な成分の1つは、オリーブオイルです。 適切な肝臓と胆嚢クレンジングの場合、大さじ2杯（1/4カップ）のオリーブオイルに、絞りたてのレモンまたはリンゴジュースの大さじ2杯と混合する必要があります。これはクレンジングの最も一般的な方法であり、オリーブオイルはスーパーマーケットで簡単に見つけることができます。クレンジング混合物は、朝に空腹時に摂取し、その後11〜16回まで1時間ごとに摂取する必要があります。

   クルミオイル

   • ウォルナットオイルは、肝臓や胆嚢クレンジングで使用される人気のある成分でもあります。 クルミオイルベースのクレンジング混合物を作成するには、大さじ8を混ぜます。大さじ8のクルミオイル。 （1/2カップ）オーガニックリンゴジュースとかき混ぜます。混合物を飲み、その後8大さじを飲みます。絞りたてのレモン汁の。クルミオイルとリンゴジュースの組み合わせは、オリーブオイルやレモンジュースよりも味が良いため、クレンジング方法として好まれます。クルミオイルはグルメスーパーマーケットとほとんどの健康食品店で販売されています。

   手順

   • 肝臓および胆嚢クレンジング法には、さまざまな成分で作られたさまざまな手順があります。一部の人々は、実際のクレンジング期間の1週間前にリンゴジュースとアップルサイダービネガーの混合物を断食して、消化管をクリアするのを好む。

     成功した肝臓と胆嚢クレンジングの兆候は、柔らかく黄色の排便です。 クレンジングを完了したら、食事からアルコールと強いスパイスを排除します。その効果を保持するためにクレンジングプロセスを完了してから約2週間から1か月後にベジタリアンダイエットに行くことをお勧めします。