フルーツダイエットとカンジダ

カンジダは、体内のカンジダ酵母の過成長を指すために使用される用語です。これは、抗生物質使用、高糖食、妊娠、糖尿病などのさまざまな原因から生じる不快な状態です。カンジダの扱いには、当然のことながら、食事から砂糖を大幅に最小化または排除することが含まれます。これには、果物の天然糖が含まれます。

1. カンジダとは？

   • カンジダ酵母は、皮膚、喉、鼻、膣、消化管の体の無害な量で自然に見られます。通常の状況では、あなたの体はカンジダのレベルを制御し続けます。

   過成長の症状

   • カンジダは消化されていない炭水化物を食べており、すぐに不健康なレベルに倍増する可能性があります。それは疲労、頭痛、気分変動、副鼻腔のうっ血、記憶と濃度の不良などの症状を引き起こします。

   過成長の原因

   • 抗生物質を服用すると、カンジダのレベルを低く維持するあなたの体の友好的な細菌を殺すことで、カンジダの正常なレベルを混乱させる可能性があります。カンジダの食物源である余分な砂糖を食べると、レベルが上がる可能性があります。最後に、遺伝的素因と変動ホルモンレベルは過成長を引き起こす可能性があります。

   果物とカンジダ

   • カンジダを殺すために、その食物源：砂糖からそれを飢えさせます。それは、カンジダが制御されるまで、果物を含むあらゆる源からできるだけ少ない砂糖を食べることを意味します。一部の人々は、2〜4週間後に改善に気付くかもしれません。他の人にとっては、数ヶ月かかる場合があります。

   フルーツダイエット

   • 果物には、適切な健康を維持するのに役立つ有益な栄養素が含まれていますが、カンジダを自然に治療しようとしている場合、果物の食事は推奨されません。カンジダが治療されたら、通常の量の天然糖を食事に取り入れることができます。