多発性硬化症（MS）に対するオメガ3脂肪酸の効果

MS患者への食事指針は医師によって異なりますが、オメガ3脂肪酸を豊富に含む食事が症状緩和に役立つ可能性があるとされています。

免疫機能の改善

• MSは自己免疫疾患と考えられ、免疫系が神経系を攻撃します。いくつかの研究では、オメガ3脂肪酸を多く摂取する食事が免疫反応を抑制し、症状の悪化を防ぐ可能性が示唆されています。

うつ症状への影響

• MS患者はうつ状態を併発しやすいことが知られています。Journal of Behavioral Medicine に掲載された研究では、MS患者や重度うつ病患者にオメガ3脂肪酸欠乏が見られることが報告されています。摂取による統計的有意差は確認されていないものの、欠乏と抑うつ発症の関連性は高いと考えられます。

MS予防への期待

• オメガ3脂肪酸だけでMSを予防できるという確固たる証拠はありません。The Journal of Nutritional and Environmental Medicine に掲載された研究では、過去200年間でMSの発症率が上昇した背景に環境要因や食事変化が関与していると指摘されています。オメガ3脂肪酸の不足はリスクを高める可能性があるため、基本的な食事指針として定期的な摂取が推奨されます。