マクドナルドのハッピーセットの栄養と選び方

概要

マクドナルドのハッピーセットは、子ども向けにサイド、飲み物、人気キャラクターの玩具がセットになった食事です。現在はフライドポテトとアップルディッパーの選択が可能で、ソーダの代わりにアップルジュース、プレーンミルク、チョコレートミルクを選べます。

歴史

マクドナルドのハッピーセットは、セントルイス地区の広告マネージャー、ディック・ブラムスが考案し、1979年6月に全米で初めて導入されました。

栄養価

セットの内容により、カロリーは約380kcal（脂質12g）から700kcal（脂質27g）まで幅があります。

最もカロリーが高い組み合わせ

チーズバーガー＋フライドポテト＋チョコレートミルクのハッピーセットは、約700kcal、脂質27gと最も高カロリーです。

最もヘルシーな組み合わせ

チキンナゲット（4個）＋アップルディッパー＋アップルジュースのハッピーセットは、約380kcal、脂質12gと最も低カロリーです。