胃の友好的な細菌の種類

私たちはそれについて考えたくないかもしれませんが、私たちのほとんどは私たちの体に約1,000種類の種類の細菌を持ち歩いています。これらの生物のうち少なくとも400が私たちの胃に居住しています。しかし、それが聞こえるかもしれないので不快なことに、私たちの体が適切に機能するためには、胃の中で見つかった細菌のほとんどは実際に私たちにとって有益です。

1. 胃の細菌の役割

   • 胃は、食物を適切に消化する体の能力の重要な部分ですが、このプロセスが発生するには高レベルの酸が必要です。胃の酸と酵素は実際にほとんどの仕事をします。胃は、粘液のような物質を生成することにより、これらの高い酸レベルから自然に自分自身を保護する能力を持っています。ほとんどの場合、そこにいる必要がある良いまたは友好的な細菌だけがこのプロセスを生き延びます。

   役立つ胃細菌

   • 胃で繁栄する有用な細菌生物は、有益な生物、またはマイクロ植物相と呼ばれます。これらの友好的な胃の細菌は、体に重要な役割を果たします。良い植物相は、胃が健康なpHレベル、または酸レベルを維持するのに役立ちます。さらに、マイクロフローラは、喘息などの有害な疾患から体を保護し、複雑な多糖類を体が使いやすい砂糖成分に分解することにより、消化プロセスに身体を助けます。

   乳酸菌菌

   • 胃に見られるより重要な有益な植物の1つは、乳酸菌と呼ばれます。この健康な細菌は、潰瘍、胃炎、さらには痛みを伴う染色を引き起こす可能性のある有害な細菌であるヘリコバクターフィロリの胃を取り除く上で重要な役割を果たします。乳酸菌は、特に子供の胃の胃に対する胃の盾として機能します。

   胃のためのより友好的な細菌

   • 胃に見られるもう1つの友好的な細菌は、ビフィドバクテリアです。この有益な植物相は、ビタミンBとKを含むビタミンの故障と放出、および多くの必須ミネラルの胃を助けるのに役立ちます。ビフィドバクテリアは分岐した嫌気性細菌であり、慢性疾患を減らすのにも役立ちます。ビフィドバクテリアは、製造されたプロバイオティクスでよく使用されます。プロバイオティクスは、人間の胃に健康な細菌レベルを作成することに特化した栄養補助食品です。友好的な細菌は、ヨーグルトのような加工食品にもあります。

   彼らはどうやってそこに着くのですか？

   • 人間の胃は、肝臓と腸を含む体の4つの領域の1つであり、そこにはバクテリアが一般的に生きています。また、酸素の助けを借りずに湿った暖かい領域で繁栄する細菌の完璧な宿主でもあります。あなたが食べる食べ物や飲む液体を含む、細菌があなたの胃の領域に入ることができる多くの方法があります。一部の細菌は消化管を介して胃に向けられ、他の細菌は単に皮膚を通り抜けて胃に向かうことができます。