チョコレートコーティングされたコーヒー豆の栄養情報

1食分の目安

米国農務省（USDA）の定義に基づき、ミルクチョコレートでコーティングされたコーヒー豆は、1オンス（約28g）を1食分とします。

1食分（28g）で約154kcalです。カロリーはチョコレートと豆の脂質・糖質から来ています。

脂質はやや多めで、1食分あたり約9g。そのうち飽和脂肪酸が5g含まれます。

消化器系の健康に役立つ食物繊維は、1食分で約2g、1日の推奨量の6%に相当します。

チョコレートコーティングのため糖質が高く、1食分で約14gの糖が含まれます。

チョコレートで覆われたコーヒー豆は手軽なスナックですが、カロリーや脂質、糖質が比較的高めです。摂取量を調整し、バランスの取れた食事の一部として楽しみましょう。