フィグ・ニュートンの栄養価

1食分の目安

ナビスコが定める1食分は約31gで、クッキー2〜3枚に相当します。

カロリー

1食分あたり約110kcalです。主に炭水化物からのエネルギーが供給されます。

脂質

低脂肪スナックを求める方に向いており、1食分に含まれる脂質はわずか2gです。

糖質

大きな欠点は糖分で、1食分に約12gの糖が含まれています。

ビタミン・ミネラル

ビタミンやミネラルは少量です。1食分でカルシウムは日推奨量の約2％、鉄は約3％を提供します。