甲状腺機能低下症の状態を改善する方法

甲状腺機能低下症は、甲状腺が十分な甲状腺ホルモンを産生できない状態です。通常、医師は患者にレボキシルなどの処方薬を処方します。したがって、ホルモンは人為的に交換されています。ホルモンのレベルは依然として変動し、冷たい手、記憶の問題、女性の問題などの副作用を引き起こす可能性があります。ホルモンの変動を減らし、最適なホルモンの健康を得るために、覚えておく必要がある薬であっても：

手順

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     カフェインを摂取しないでください。黒、緑の紅茶にはカフェインがあり、その量と体への影響はコーヒーと同じくらい悪い場合があることに注意してください。カフェインは甲状腺ホルモンと相互作用し、ホルモンレベルをさらに乱し、体が健康的なバランスを保つことが難しくなります。カフェインが多すぎることの副作用は、刺激性の感覚である可能性があり、その後疲労、記憶の問題、冷たい手などが続いていると感じています。

   • 2 <図>

     過剰な量のエストロゲンは、肝臓がそれを取り除くのを困難にし、エストロゲンの過剰が多いほど、体が我慢しようとするホルモンバランスが少なくなります。エストロゲン過剰は、ブロッコリー、大豆製品、特定のお茶、チョコレート、コーヒー、ワインなどの植物エストロゲン食品から来る可能性があります。

   • 3 <図>

     エストロゲンの別のソースは化粧品です。エストロゲンハーブと物質のリストについては、以下のリンクをご覧ください。それらの多くは、化粧品、ボディローションにあります。化粧品を購入する前に、常に材料を見てください。皮膚に置かれた後のこれらの成分は、ホルモンバランスに大きな影響を与える可能性があります。

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     別の攻撃的な甲状腺バランス破壊者はBPAです。プラスチックの食品の暖房は避けるべきです。コークスと食べ物は、BPAを浸出するプラスチックの薄い層を持っていることを忘れないでください。

   • 5 <図>

     天然の肉を食べる。肉のラベルに、動物はホルモンや抗生物質を食べていないことを確認してください。これにより、ホルモンで肉を食べることでホルモンのバランスを破壊していないことを確認できます。