緑茶と生ingerの利点

緑茶、またはCamellia sinensisは、その医学的利益のために何年も使用されてきました。健康上の利点の多くは、緑茶に自然に存在する豊富な抗酸化物質によるものです。ただし、病状がある場合、または薬を使用している場合は、緑茶の飲みや緑茶のサプリメントを医師と一緒に摂取することについて話し合います。たとえば、ベータ遮断薬や血液薄化薬を服用している人は、緑茶を使用すべきではありません。そして、緑茶でアスピリンを摂取すると、血小板が凝固するのを止めることができます。ハーブジンジャーには、治療上の健康上の利点が幅広くあります。ただし、一部の人々では、胸焼けを引き起こす可能性があります。さらに、病状がある場合、または薬を使用している場合は、最初に医師に確認してください。生ingerは、血液シンナー、インスリン、ベータ遮断薬、バルビツール酸塩などの薬を強化できます。また、子宮収縮を刺激する可能性があるため、妊娠中の女性は生ingerを使用する前に医師に確認する必要があります。

1. 吐き気

   • ジンジャーは、吐き気を減らすために一般的に使用されます。乗り物酔いに苦しむ人々は、旅行前にジンジャーサプリメントを飲んだり、生ingerティーを飲むことで恩恵を受けるかもしれません。妊娠中の女性は、それを使用して朝の病気を軽減することもできます。がん患者は、化学療法によって引き起こされる吐き気を減らすために生ingerを使用することで恩恵を受けるかもしれません。

   炎症

   • 生ingerは、関節炎などの炎症状態を緩和するのに役立つ可能性があります。また、痛みを緩和する特性もあり、さまざまな痛みや痛みに役立ちます。ジンジャーは、炎症を促進するサイトカインの産生を阻害することにより、このようにして機能します。生ingerは血液循環を刺激することもあります。これは関節痛を緩和します。

   抗酸化剤

   • 緑茶の抗酸化物質には多くの健康上の利点があります。これらには、有害なコレステロールの低下が含まれます。抗酸化物質はコレステロールの排泄を促し、吸収されるのを阻止するかもしれません。抗酸化剤は、アテローム性動脈硬化症の予防にも役立つ場合があります。一般に、抗酸化物質は健康な細胞を損傷するフリーラジカルを破壊するのに役立ちます。

   がん

   • メリーランド大学医療センターによると、緑茶は癌の低い発生率に関連しています。具体的には、緑茶に自然に見られるポリフェノール---または抗酸化物質は、癌細胞の成長を阻止し、すでに存在している癌細胞を殺すのに役立つかもしれません。これは、卵巣、膵臓、結腸直腸、膀胱、乳がんなど、多くの種類の癌に当てはまります。

   その他の利点

   • 生ingerは消化を助け、血液循環を増やすことで血栓を防ぎ、食欲不振を強化する可能性があり、風邪、アレルギー、インフルエンザの緩和にも役立つ可能性があります。緑茶はまた、血糖を制御し、消化を助け、潰瘍性大腸炎やクローン病などの状態の炎症を軽減し、肝臓を保護するのに役立つ可能性があります。