水のpHレベルを上げる自然な方法

私たちのほとんどが毎日アクセスできる水中のpHレベルはそれほど高くありません。実際、pHレベルはしばしば低く、体のpHのバランスに影響します。いくつかの研究では、飲料水のpHレベルを高めることで、体内のpHを回復することにより、さまざまな身体的病気を治療するのに役立つことが示唆されています。飲料水のpHのレベルを上げるためのいくつかの自然な方法があります。

1. レモン汁

   • レモン汁は、飲料水のpHレベルを上げる自然な方法です。大さじ4を追加します。レモン汁を1リットルの水にして楽しんでください。レモンズはあなたの水に少し熱を与え、pHを増やします。最良の結果を得るには、新鮮な貯蔵されたレモン汁を使用してください。

   重曹

   • 小さじ1/4を追加します。そのpHを増やすために、1リットルの水にソーダを重曹。常にラベルに「重炭酸ナトリウム」としてリストされていることを確認してください。重曹は、「bicarbナトリウム」、「bicarbソーダ」、または単に「bicarb」としても知られています。これは、水のpHレベルを上げるもう1つの自然な方法であり、安価な方法です。

   フィルター

   • 蛇口に設置したり、冷蔵庫のディスペンサーに取り付けられたりすると、水フィルターが高価になりますが、フィルター付きのウォーターピッチャーは比較的安価で簡単に交換できます。これらのフィルターは、塩素などのpHレベルを下げることができる飲料水からアイテムを削除するのに役立ちます。フィルターを備えた飲料水投手は、多くの地元の食料品店、ドラッグストア、デパートで見つけることができます。 2つの人気のあるブランドは、BritaとPur。

     です

   サプリメント

   • Alka MaxやPhionによる滴や粉末など、水に追加できるpHのバランスをとるのに役立つ天然のサプリメントがあります。これらの製品は、高すぎるか低すぎるかにかかわらず、体内のpHのバランスをとるのに役立つように策定されています。