なぜ私たちは血液に砂糖が必要なのですか？

人間は、適切に機能するために血液中にある程度の砂糖を必要とします。より正確にグルコースとして知られている血糖は、脳を活性化し、それが人間の活動のほぼすべての側面を制御します。消費する脂肪からエネルギーを引き出すことができる筋肉とは異なり、脳はその操作に動力を与えるためにグルコースを必要とします。したがって、血糖を最適なレベルに保つことは、脳に必要なすべてのエネルギーを確保するための最良の方法です。

1. 何が正常ですか？

   • Medicinenet.comの編集者であるWilliam C. Shiel Jr.によると、健康な血糖値は1日を通して大きく異なります。目覚めたばかりでまだ食べていない人の通常の範囲は、80 mg/dL（デシリターあたりミリグラム）と120 mg/dLの間で、その日の各食事の前に同様の範囲が正常になります。 Shielによると、食事の2時間後に160 mg/dL以下に160 mg/dL以下になりますが、就寝時の通常の範囲は100〜140 mg/dLになります。

   異常レベル

   • Shielによって定義された範囲の外側に大幅に低下する血糖値は異常であり、何かがおかしいことを医師に合図します。血糖が多すぎると高血糖症として知られる状態を構成し、糖尿病患者にとって特に危険です。異常に低いレベルの血糖は低血糖を構成します。これは、糖尿病患者が回避するために細心の注意を払わなければならない状態でもあります。

   高血糖

   • 糖尿病患者は、糖尿病の症状を回避するために血糖値を綿密に監視する必要があります。高血糖は、チェックされない場合は糖尿病com睡、またはケトアシドーシスにつながる可能性があります。糖尿病患者における高血糖の症状には、排尿の増加と極度の渇きが含まれる場合があります。 1型糖尿病の患者の場合、これは十分なインスリンを服用できなかった兆候である可能性がありますが、2型糖尿病患者にとっては、インスリンレベルは正常に近いが、アメリカの糖尿病協会によると、あるべきほど効果的ではないことを意味する可能性があります。運動は、糖尿病患者の血糖値を許容レベルに下げるのに役立ちますが、血糖値が240 mg/dL以上、ケトンが尿中に存在する場合は、試みてはいけません。これらの条件が存在する場合、即時の医療を求める必要があります。

   低血糖

   • 低血糖レベルの症状には、国立糖尿病情報クリアリングハウスによると、不安、混乱、めまい、狂気、飢え、緊張、眠気、過度の汗、脱力感が含まれます。血糖値が70 mg/dl未満の糖尿病患者は、血糖値を高く調整するために次のいずれかを速やかに取る必要があります。蜂蜜または砂糖、3つまたは4つのグルコース錠剤、4オンス。フルーツジュースまたは非ダイエットソーダ、8オンス。牛乳、または5〜6枚の硬いキャンディー。

   非糖尿病学のヒント

   • 非糖尿病患者は、身体の自己調節メカニズムが通常、血糖値を危険ポイントより下に維持するという非常に良い仕事をするため、高血糖に苦しむ可能性がはるかに低いです。しかし、非糖尿病患者が高血糖に苦しんでいるというまれな場合、症状---頻繁な排尿と渇き---は同じでしょう。同様に、低血糖は非糖尿病患者の間では比較的まれですが、血糖値が異常に低い場合、同様の症状を引き起こすでしょう。これらの条件のいずれかを経験している非糖尿病は、迅速に医師に相談する必要があります。