Ultra Whey Pro の栄養情報

カロリー

Ultra Whey Proを1スクープ（約30g）使用したシェイクは、約110kcalです。タンパク質ドリンクは食事代替としてはカロリーや栄養が不足しがちです。

脂質

1スクープあたり脂質は1.5gで、そのうち飽和脂肪酸は0.5gです。飽和脂肪酸は1日の推奨量を超えないように注意しましょう。

タンパク質

1スクープで約23gのたんぱく質が摂取できます。筋肉増量を目指す方は、1日数回のシェイクを取り入れると効果的です。

カルシウム

1スクープにはカルシウムが150mg含まれており、1日の推奨量の約15％を供給します。

ミルクか水で作るか

シェイクは水でもミルクでも作れます。たんぱく質と脂質を増やしたい場合はミルク、余分なカロリーを抑えたい場合は水を使用してください。