Ultra Whey Pro栄養情報

ウルトラホエイプロテインは、必要なタンパク質を取得するための最良の方法です。これを食事の補足として使用する人もいます。他の人は、筋肉を構築するために孤立したホエイタンパク質に依存しています。タンパク質を服用している人は、彼らが彼らの食事に何を追加しているかを理解する必要があります。

1. カロリー

   • ウルトラホエイプロテインの1スコープを提供すると、110カロリーが得られます。タンパク質シェイクには、食事の交換と見なされるのに十分なカロリーや栄養素がありません。

   脂肪

   • ウルトラホエイタンパク質のすべてのスクープに1.5 gの脂肪があります。このうち、飽和状態にあるのは0.5 gのみです。飽和脂肪は、毎日の推奨量を超えていた場合、不健康と見なされます。

   タンパク質

   • 1つのスクープから作られたすべてのシェイクには、23 gのタンパク質があります。筋肉を構築しようとしている人は、毎日複数のシェイクを持つ必要があります。

   カルシウム

   • ウルトラホエイプロテインシェークにはカルシウム含有量があります。シングルスコープサービングには、150 mgのカルシウムがあります。これは、毎日の推奨値の15％です。

   牛乳または水

   • 水や牛乳でプロテインを揺さぶることができます。より多くのタンパク質とより多くの脂肪を探している人は、牛乳を使用する必要があります。何も追加したくない人は水を使用する必要があります。