低血糖の血糖値はどのくらいですか？

低血糖、または低血糖は、血糖値が正常範囲を下回ると発生します。体の重要なエネルギー源であるグルコースは、私たちが食べる食物から来ています。

1. 機能

   • 低血糖は迅速に攻撃する可能性がありますが、治療せずに放置すると、混乱、失神、発作、com睡、そして死を引き起こす可能性があります。

   考慮事項

   • 糖尿病患者の場合、70 mg/dL未満の血糖値は低血糖と見なされ、糖尿病薬の副作用、食事のスキップ、過剰なエクササイティング、または大量のアルコールによって引き起こされる可能性があります。

   治療

   • 低血糖の軽度の試合は、小さじ1杯の蜂蜜や40オンスなどの少量のグルコースが豊富な食物を食べることで治療できます。フルーツジュースの。血糖値は、70 mg/dlを超えることを確認するためにテストする必要があります。

     高繊維、低脂肪、複雑な炭水化物、除脂肪タンパク質の頻繁な小さな食事を食べる。砂糖、ソーダ、チョコレートの摂取量を下げる;新鮮な果物や野菜を増やします。そして、毎日の運動は、低血糖症の症状が発生するのを防ぐのに役立ちます。

   予防/解決策

   • 医師と協力して、糖尿病の薬を調整し、食事を慎重に計画し、身体活動を監視し、アルコール摂取量と血糖値を監視してください。

   警告

   • 低血糖は、誰かが運転中に発生する場合に危険です。運転する前に血糖値をテストし、頻繁に小さなスナックを食べると、この障害を予防するのに役立ちます。