パパイヤフルーツは何のために良いですか？

パパイヤは主にメキシコで見られるスペインの果物です。パパイヤは、高さ16〜33フィートの成長した単一の茎を備えたCirica Papayaプラントに由来しています。パパイヤは通常生で食べられ、皮膚や種子なしで食べられますが、種は果物の体と同様に食用で有益です。

1. 消化を支援する

   • 果物は非常に簡単に消化しているため、体のプロセスがはるかに簡単になります。パパイヤは、パパインとして知られる消化酵素の高レベルにより、消化を支援します。この酵素は、消化によって引き起こされる炎症の可能性を低下させ、腸、食道、胃内の胃酸によって引き起こされる炎症の燃焼の治癒時間を改善します。

   がんの予防に役立つ

   • パパイヤには、癌を引き起こす毒素が結腸の攻撃をブロックできる繊維が含まれています。パパイヤは、上皮組織を含む腺と臓器で特に有益です。パパイヤで見つかったビタミンE、ビタミンC葉酸、およびベータカロチンは、一般に、個々の結腸癌を発症するリスクを減らすことに関連しています。あなたが大腸がんのリスクがあることを知っている場合、パパイヤの消費を増やしてください。

   感染との戦い

   • パパイヤジュースは、膿や粘液と接触すると感染を防ぐことが知られています。パパイヤはまた、感染症が検出して治療するのが難しいかもしれない結腸、皮膚、その他の臓器の感染症と戦う素晴らしい方法です。パパイヤはまた、大腸菌、サルモネラ、ブドウ球菌感染症と戦うのに役立ちます。

   肝臓を助ける

   • パパイヤは肝臓を解毒するのに有益です。パパイヤの種はパパイヤの最も有益な部分であり、果物の最大限の利益を体験するために摂取されるべきです。パパイヤの種子は、各食事後、または小さじ2杯の1日に最低3回摂取する必要があります。毎回いっぱい。