コレステロール保持率（CRF）の計算方法

概要

コレステロールは体内に自然に存在する柔らかくワックス状の物質で、細胞膜や特定のホルモンの生成に不可欠です。一方で、心臓病の主要なリスク要因でもあり、米国で最も多くの死亡者を出す原因となっています。

主に注目すべきコレステロールは、HDL（高密度リポタンパク）とLDL（低密度リポタンパク）です。LDLは血中に蓄積すると動脈壁に付着し、心臓病リスクを高めます。対照的にHDLは余分なコレステロールを除去し、いわゆる「善玉」コレステロールと呼ばれ、その数値が高いほど健康に有利です。

これら二つを一つの指標で把握できるのが「コレステロール保持率（CRF）」です。

必要なもの

• 電卓

計算手順

1. コレステロールの検査を受けます。医師の診察時に血液検査でHDLとLDLの数値を取得してください。
2. LDLからHDLを引きます。
3. 上記の差をLDLで割ります。これがコレステロール保持率（CRF）です。
4. CRFが0.7を超える場合は「異常」とみなされます。その際は医師に相談し、薬物療法や生活習慣の改善などの対策を検討してください。