BMIは体内でどのように計算するのか？

ステップ1: 体重をキログラムに変換

体重がポンド(lb)で示されている場合は、0.4536 を掛けてキログラム(kg)に換算します。

例: 150 lb × 0.4536 = 68.04 kg

ステップ2: 身長をメートルに変換

身長がフィートとインチで示されている場合は、次の手順でメートルに変換します。

• フィートをインチに換算: フィート数 × 12
• インチを加算: 上記の結果 + インチ数
• メートルに換算: 合計インチ × 0.0254

例: 5フィート9インチの場合

• 5 × 12 = 60 インチ
• 60 + 9 = 69 インチ
• 69 × 0.0254 = 1.7526 メートル

ステップ3: BMIを計算

体重(kg)を身長(m)の二乗で割ります。

式: BMI = 体重(kg) ÷ (身長(m) × 身長(m))

ステップ4: BMIの評価

世界保健機関(WHO)の基準に基づき、以下のように評価します。

• 低体重: BMI < 18.5
• 普通体重: 18.5 ≤ BMI < 25
• 過体重: 25 ≤ BMI < 30
• 肥満: BMI ≥ 30