Jell-Oの栄養価は何ですか？

おそらく、「J-E-L-L-Oの余地が常にある」というスローガンを覚えているでしょう。ただし、食事のニーズと制限に応じて、この甘いお菓子のためにあなたの食事の余地がある場合とそうでない場合があります。以下に、Jell-Oブランドのゼラチンに関する栄養情報があります。

1. カロリー

   • 通常のJell-Oゼラチンのほとんどの品種には、1食当たり80カロリーが含まれていますが、砂糖を含まないJell-O Gelatinのほとんどのフレーバーには、1食あたり10カロリーが含まれています。

   脂肪

   • ゼルオゼラチンの通常と砂糖のない品種の両方は脂肪です。 Jell-o gelatinをJell-O Puddingと混同しないでください。

   炭水化物/糖

   • 通常のJell-Oゼラチンのほとんどの品種には、19グラムの炭水化物が含まれており、これらはすべて砂糖から来ています。一方、シュガーフリーのJell-Oゼラチンには炭水化物が含まれていません。

   ナトリウム

   • 通常のJell-Oゼラチンのほとんどの品種には、約80ミリグラムのナトリウムが含まれています。ほとんどの種類の砂糖を含まないJell-Oゼラチンには、45〜55ミリグラムのナトリウムが含まれています。

   タンパク質

   • 通常のJell-Oゼラチンのほとんどの品種には2グラムのタンパク質が含まれていますが、ほとんどの種類の砂糖のないJell-Oゼラチンにはタンパク質が1グラムしか含まれていません。

   他の栄養素

   • Jell-o gelatinには、パッケージに向けられた場合に調製した場合、カルシウム、ビタミンA、ビタミンC、鉄など、かなりの量の栄養素が含まれていません。