健康的なカフェテリアランチを子供たちに食べることの効果

健康的なカフェテリアランチを子供に食べることの効果はたくさんあります。子どもたちは、健康的な昼食を食べることから受けているすべての利益を理解していないかもしれませんが、彼らの体は確かに健康的な食べ物に反応します。最近では、多くの学校がショートカットを服用し、子供を犠牲にして時間とお金を節約するために不健康な食べ物を提供しています。代わりに、健康的なカフェテリアランチを食べる子供たちへの影響のこれらの利点に焦点を当てる必要があります。

1. スタミナ

   • 子どもたちは昼食から体を燃料として燃料とするために食べ物を必要とし、残りの学校の日に警戒を維持します。健康的なカフェテリアランチはこの燃料を提供しますが、不健康な昼食は子供たちがより鈍くて気づかないようにします。健康的なカフェテリアの昼食を食べる子供たちは、学校の日にもっと備えています。

   満腹

   • 子供たちはいつも家でよく食べるとは限りません。カフェテリアの昼食は、彼らがいつでも得る唯一の健康的な食べ物かもしれません。健康的なカフェテリアランチは、これらの子供たちが少なくとも1日に1回胃を満たすために必要な食べ物を提供するかもしれません。

   知識

   • 健康的なカフェテリアランチは、子供たちに健康的な食事について教えています。彼らは、何が健康であるかと何がそうでないか、そして彼らの体がさまざまな種類の食物にどのように反応するかを学びます。彼らはまた、バランスのとれた食事がどのように見えるかを学び、いつかそれらの食事を再現できることを願っています。

   身体的健康

   • 私たちは、おいしい食べ物は私たちの体に良いことを知っています。子供たちは絶えず成長し、発達しているため、健康的な成長を促進するために良い健康的な昼食が必要です。不健康な学校給食は、子どもたちがより丸くなるのを助けるだけで、健康的なカフェテリアの食べ物は背が高くて強くなるのを助けます。

   メンタルヘルス

   • ミシガン大学ヘルスシステムは、限られた量の砂糖と健康的な昼食を食べる子供たちが、不健康な昼食、昼食なし、砂糖と炭水化物をたくさん持っているときよりもよく学ぶ傾向があることを示しています。

   快適

   • 一部の子供たちは、健康的なカフェテリアランチからある程度の快適さを得るかもしれません。誰かが実際に彼を気にかけており、健康的な食べ物を作って、不健康な食べ物を提供するのではなく、それらの健康食品にもう少しお金を費やすことをいとわないことを示しています。