ジューシーの健康上の利点

「それがジュースの力だ！」フィットネスの第一人者であるジャック・ラランが作られたフレーズは、健康のためにコンポーネントとしてジュースを擁護した。 ジューシングは、長年にわたって良い栄養の鍵として促進されてきました。 健康的な食事を補完し、毒素の体を浄化し、特定の健康問題を軽減するための方法として使用されています。

1. ジュースの健康上の理由

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     多くの場合、砂糖や防腐剤などのボトル入りジュースに添加剤があり、長期的には健康ではない可能性があります。 店で購入したジュースでも農薬に関する懸念があるため、自分のジュースを作るときに体に入れたものを制御できます。

   ジューシングのより多くの利点

   • ほとんどの在宅ジュース混合物にはパルプが含まれているため、ジューシングは食事に天然繊維を追加します。 また、製造工場で処理されると失われるジューシングプロセスから保持されているビタミンも増えています。

   ニンニク、生inger、ウィートグラス

   • 新鮮なニンニク、生inger、ウィートグラスなどの他の有益なアイテムは、自家製ジュースの調合に追加できます。

   柑橘類のジューサー

   • オレンジジュースのカートンからグラスを注ぐ代わりに、オレンジを半分にスライスし、昔ながらのガラスジューサーの上に半分を押すのと同じくらい簡単です。 このタイプのジューサーは、一部の小売業者で安価に利用可能です。 彼らは現在、プラスチック、ステンレス鋼、さらには機械的な品種でもあります。このタイプのジューサーの価格の範囲は4〜50ドルです。

   果物と野菜のジュースの組み合わせ

   • より複雑なジューシングミキシングフルーツと野菜のために、70ドルから300ドルの範囲のモデルがあります。 一部のジューサーにより、果物や野菜を全部挿入することができ、ジューサーに人気のある材料であるウィートグラスなど、より繊維状の物質を処理できます。 一部のジューサーは、さらに貴重なジュースを抽出するために、パルプでより効率的に動作します。