ヘンプシードオイルの利点は何ですか？

ヘルスフードストアやビタミンショップで入手できるヘンプオイルには、ヘンプシードのオイルが含まれています。麻油は、栄養補助食品として、および多くの美容ケア製品として使用されています。

1. オメガ-3脂肪酸

   • 麻油にはオメガ3脂肪酸が豊富です。オメガ3脂肪酸の定期的な消費は、心臓病、高血圧、脳卒中、糖尿病、関節炎、気分障害、アルツハイマー病の予防に役立つ場合があります。オメガ-3脂肪酸は、健康な人の脳機能の改善にも役立つ可能性があります。

   ビタミンとミネラル

   • 麻油は、かなりの量のビタミンE、マグネシウム、亜鉛、鉄、リン酸塩を提供します。毎日小さじ数杯のヘンプオイルを追加すると、これらの重要な栄養素に関する毎日の推奨事項を満たすのに役立ちます。

   美容製品

   • 麻油の栄養プロファイルと脂肪含有量は、リップクリーム、シャンプー、コンディショナー、ハンドローション、マッサージオイルで人気のある成分になります。

   ペット製品

   • ヘンプオイルペット製品は、健康的なコート、健康な肌、関節の健康を約束します。麻油は、ひび割れや摩耗した足を落ち着かせるためにも使用できます。

   使用方法

   • ヘンプオイルには、心地よいナッツのような風味があり、多くのレシピに追加できます。サラダ、パスタ皿、ライスピラフ、炒め物またはスープに加えてみてください。高温がオメガ-3脂肪酸の健康上の利点を減らすため、調理後にオイルを追加してください。