スポーツ栄養士について

スポーツ栄養士または栄養士は、栄養学、生化学、生理学の科学を適用して、アスリートがピークパフォーマンスを達成し、スポーツの負傷から回復するのを支援します。彼らは週末のアスリート、学校、大学、またはプロのチームと一緒に働いています。スポーツ栄養士または栄養士は、学術的および仕事の要件が正常に完了したことに基づいて、専門組織によって認定される場合があります。個々の評価、栄養分析、教育、食事計画は、スポーツ栄養士の仕事の主要な焦点です。

1. 重要性

   • 競争したい場合は、食べなければなりません。食品は私たちの体が運動に必要なエネルギーを提供し、物理的フィットネスとスポーツに関する大統領評議会によって要約された研究は、1日に1時間以上運動する人が適切な量の食物と液体を燃料燃料とするために適切な量の食物と液体を確実に得る必要があると結論付けています。スポーツ栄養士は、アスリートと協力して、最適なパフォーマンスを促進するために、タンパク質、炭水化物、液体、その他の栄養素の適切な混合物を確実に入手できるようにします。結果は、強い仕上げと壁にぶつかることの違いになる可能性があります。

   関数

   • <図>

     スポーツ栄養士は、他の医療専門家、学校、大学とともに、個々のアスリートやチームと協力しています。彼らは、アスリートの体組成、スポーツ要件、病歴を評価し、栄養/ライフスタイル分析を実施します。栄養士または栄養士は、アスリートが激しい運動の身体的ストレスから実行および回復するための適切な栄養素を得るのを支援するための栄養プログラムを開発します。スポーツ栄養士は、アスリートを理学療法士や医師などの他の専門家に紹介する場合があります。

   タイプ

   • 誰でも自分を栄養士と呼ぶことができますが、アメリカ栄養学協会が資格を取得したスポーツ栄養の専門家の用語はスポーツ栄養士です。栄養学の学士号が必要であり、栄養または運動生理学の修士号が望ましい。州の免許が必要になる場合があります。健康とフィットネスの専門家は、国際スポーツ栄養学会の認定スポーツ栄養士になるために試験を受けることができます。全米スポーツ栄養協会は、アスリートと一緒に働く栄養士、トレーナー、医療専門家を資格を取得する別の組織です。

   ポテンシャル

   • 米国労働省の労働統計局によると、認定と専門的なトレーニングを受けた栄養士の雇用機会は良好です。スポーツとフィットネスの継続的な人気は、他の医療環境よりも運動環境でより多くの成長をもたらします。

   誤解

   • アメリカ人の4分の1から半分は毎日栄養補助食品を使用しており、数十億ドルの産業を作成しています。これらのサプリメントは政府によって規制されておらず、運動能力を向上させるという主張は、一粒の塩で摂取する必要があります。認定スポーツ栄養士または栄養士は、特定の栄養ニーズに対処するために、評判の良い会社のサプリメントを提案するかもしれませんが、それらは控えめに使用する必要があります。栄養計画と栄養カウンセリングが最初に来ます。