断食について

断食という言葉を聞いて、多くの人は、特定のeast宴の日に24時間食べていないと考えています。また、クリスチャンの貸し出し期間のためにあなたの好きな食べ物を控えることを考えることもできます。あなたは、世界の飢erや貧困に抗議して、しばらく食べ物を控えることを考えるかもしれません。これらは、断食のほんの一部です。断食は現代史上であり、そのルーツは宗教にありますが、他のいくつかの理由でも使用されています。

1. 事実

   • 速いことは、しばらくの間、食べ物、飲み物、またはその両方を控えることです。この期間は短くても長い場合があります。さまざまな期間、人々を迅速に行うだけでなく、さまざまな理由で速くなります。

   誤解

   • 多くの人は、断食は食べ物に関するものだと考えていますが、それはまた、セックス、テレビを見る、買い物などのお気に入りのアクティビティを控えることを意味する可能性があります。

   危険因子

   • 食べ物を控えるときは、必要な栄養から体を過度に無視しないように注意する必要があります。長期間食べないことで自分を病気にしたり弱くしたりすることができるだけでなく、代謝に損傷を与え、再び食べ始めると体がより体重を増やすこともあります。要するに、断食はあなたの体の応答をトリガーし、それを飢vモードにします。

   時間枠

   • ほとんどの人は、1日、または最大1週間など、短期間だけ速くなります。一部の断食は1か月も続くことができますが、そのような断食は一般に選択した食品や活動に限定されます。最も極端な断食は政治的断食です。これは、被験者が非常に病気になるまで、または断食している理由が解決されない場合に死ぬまで続く可能性があります。

   タイプ

   • 断食にはいくつかの異なるタイプがあります。
     宗教的断食：各宗教団体には、断食に関する異なるルールがあります。クリスチャンは通常、イザヤの本を参照しています。イザヤの本は、魂を苦しめ、自分自身を浄化するために肉関連のニーズを控えることを指します。長い間続く部分的な断食のために、Daniel 8-16の本はガイドラインに使用されます。人が8〜12時間食べていない場合、彼女は速い状態にあります。高速状態により、医師は診断テストで真の結果を得ることができ、手術中に体内に食物を摂取しないことも賢明です。ハンガーストライキは、原因に注意を向ける非暴力的な方法です。ほとんどの人は断食で体重を減らしますが、彼らはしばしばそれを同じように速く戻し、その過程で体を傷つけます。

   重要性

   • 宗教的な断食の重要性は、祈りに備えて犠牲の申し出に自分自身またはあなたの体を奪うことです。 医師は、処置の前または血糖値やレベルを制御するために、医師が胃や腸を空にする必要があるため、医療処置や検査を受けている場合は医療断食が必要です。政治的理由で公に断食する人は、他人の利益のために身体的危険に自分自身を置きます。ダイエットの速いことの重要性は、長期にわたる食事の前に体重を減らすためのジャンプスタートをあなたの体と心に与えることができます。