食物毒素を避ける方法

毒素は、私たちが毎日食べる多くの食べ物に含まれています。毒素はあなたの体にとって危険であり、さまざまな健康問題を引き起こす可能性があります。食べ物の毒素を避けたい場合は、次の手順に従ってください。

手順

1. • 1

     通常、毒素コールタールが含まれているため、明るい色、強い風味、臭いを持つ飲み物や食べ物を避けてください。明るい色はコールタールから抽出され、通常は子供に向かって販売されている製品の食物染料に使用されます。アメリカ癌協会は、食品中の石炭タールの摂取は既知の癌の原因であると述べています。

   • 2

     サラミ、ボローニャ、その他のデリカテッセン肉など、長時間冷蔵庫に保管できる肉には離れてください。それらには、毒素ナトリウム硝酸ナトリウムが含まれており、肉の中で細菌が成長するのを防ぎます。硝酸ナトリウムは胃酸と混合して人体にニトロソアミンを形成し、この物質は私たちの臓器に多くの形態の癌を引き起こすことが知られています。

   • 3

     加工されていない食品を購入します。加工とは、生の成分を工場の食品に変換しています。ほとんどの食品は化学物質で加工されています。

   • 4

     食べ物のパッケージのラベルを読んでください。毒素モノラトリウムグルタミン酸ナトリウムやMSGなどの食品添加物に留まり、体への毒です。

   • 5

     基本的に化学物質である人工糖の代わりに、未処理の砂糖（生の砂糖と呼ばれる）またはステビアなどの天然の甘味料を使用してください。 Aspartame（NutrasweetとEqual）は、さまざまな医学的問題を引き起こし、既存の医学的問題を悪化させることが知られています。スクラロースまたはスプレンダは、砂糖を摂取し、分子内の3つのグループを3つの塩素原子に置き換えることで作られています。この特定の化学物質の効果は、製品がかなり新しいため、まだ知られていません。

   • 6

     有機ホルモンのない肉、卵、牛乳を購入します。ジエチルスティルベストロールと呼ばれるホルモンは、米国で販売されているすべての肉の85％に含まれています。このホルモンは、乳がんと生殖器官の癌を引き起こすことが証明されています。

   • 7

     有毒な農薬がない有機果物や野菜を購入してください。農薬の摂取のリスクには、パーキンソン病、神経損傷、いくつかの形態の癌、流産、先天異常が含まれます。