Nitro-Techの作り方

ほとんどの献身的なボディービルダーは、何らかのタイプの栄養補助食品を使用して、ワークアウトを最大限に活用しています。問題は、非常に多くのサプリメントがあるため、それぞれが何をするかを正確に知ることは困難です。 Nitro-Techは、トレーニングの前後に使用できるホエイプロテインパウダーであり、筋肉を燃やし、ワークアウト後の回復時間をスピードアップします。

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必要なもの

• nitro-tech
• シェーカーボトル
• bowl
• banana
• 1小さじシナモン
• 大さじ1杯のリュウゼツランシロップ

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手順

1. • 1

     シェーカーボトルに8オンスの水を加えます。 Nitro-Techの1つまたは2スクープを同じボトルに入れ、完全にブレンドするまで振る。牛乳を水に置き換えて、味を強化し、カロリーをシェイクに追加できます。このサプリメントを服用するときに筋肉を助けるためにたくさんの水を飲むことを忘れないでください。

   • 2

     ニトロテックと氷と新鮮な果物をブレンドして、ニトロテックスムージーを作ります。半分の氷から始めて、タンパク質の粉と果物を加えます。チャンキーフルーツを好む場合は、まず粉と氷を混ぜてから果物を加えて数秒間混ぜ続けます。

   • 3

     ナイトロテックをパンケーキバッターに追加して、おいしい高タンパク質のパンケーキを作ります。ニトロテックとバッターを混ぜ合わせ、粉末が均等に分散するまでかき混ぜます。バッターが厚すぎる場合は、水や牛乳を加えます。いつものようにパンケーキを調理します。

   • 4

     デザート用のニトロテックプリンスナックを作成します。サプリメントの1つまたは2つのスクープを、ボウルに切り取ったバナナとともに置きます。小さじ1杯のシナモンとリュウゼツランの大さじ1杯を加えます。プリンの一貫性を達成するまで材料を混ぜます。