ヘンプシードオイルの用途は？

歴史

ヘンプは約5,000年前から種子と種子油のために栽培されてきました。何世紀にもわたり、世界有数の現金作物として重要な位置を占めていました。1900年代初頭、ディーゼルエンジンの発明者ルドルフ・ディーゼルはヘンプ油で走る自動車を製作したと伝えられています。

用途

精製されたヘンプシードオイルは石鹸、洗剤、シャンプーなどのパーソナルケア製品に使用されます。一方、未精製のオイルはサラダドレッシングやスプレッド、ディップとして最適です。また、サプリメントとして毎日摂取することも可能です。

特徴

ヘンプシードオイルは植物界で最も豊富な必須脂肪酸（EFA）の供給源のひとつです。特にオメガ‑3（α‑リノレン酸）とオメガ‑6（リノール酸）のバランスが良く、健康維持に役立ちます。

誤解

ヘンプ植物やその製品はTHC含有量が1％未満であり、精神活性作用はほとんどありません。したがって、マリファナのような酔いを引き起こすことはありません。

健康効果

自然健康の専門家ウド・エラシウス博士は、ヘンプシードオイルに含まれる必須脂肪酸が心臓や免疫系の機能を高め、健康全般に寄与すると指摘しています。ただし、1940年代に米国で産業ヘンプの栽培が禁止されたため、科学的研究は十分に進んでいません。