Lactobacillus axidophilusに関する教育情報

しばしばアシドフィルスと呼ばれる乳酸菌アシドフィルスは、プロバイオティクスと見なされる微生物の一種です。プロバイオティクスは、人間の消化管に自然に見られる細菌の共生コロニーです。アシドフィルスは、適切な消化機能と適切な免疫機能において重要な役割を果たし、消化管でアシドフィルス生物の数が減少すると、いくつかの副作用が発生する可能性があります。ただし、アシドフィルスコロニーは、さまざまな補足的な治療を通じて簡単に回復できます。

1. 歴史

   • アシドフィルスは、1908年にフランスのパスツール研究所で働いている微生物学者であるエリ・メッチニコフ博士によって、他のいくつかのプロバイオティクス株とともに発見されました。プロバイオティクスはもともと、発酵乳製品に焦点を当てた研究中に特定されました。 Metchnikoffは、乳製品に住んでいる細菌生物は、酸性のpHが大量に中和し、腐敗物質の消化を助ける能力があると指摘しました。 Metchnikoffの研究により、細菌に関する深刻な調査が生まれ、1953年にプロバイオティクスという用語は、アシドフィルスを含む有用な腸内細菌を指すように造られました。今日、20を超えるプロバイオティクスが特定されています。

   問題

   • 消化管のラクトバチルスアシドフィラスコロニーは、さまざまな状況のために時間とともに枯渇する可能性があります。長期にわたる病気、栄養不良、および下剤や胸焼けなどの特定の薬の乱用は、微生物の数を減らし、独特の問題を引き起こす可能性があります。枯渇したアシドフィラスコロニーの特徴的な症状には、便秘または下痢、腹部の不快感、腹部膨満が含まれます。

   解決策

   • ただし、アシドフィルスを毎日摂取することにより、アシドフィルス資源を枯渇させる要素を克服することができます。アシドフィルスのコロニーを維持する1つの方法は、生きている文化で満たされた栄養補助食品を服用することです。 これらのサプリメントは、細菌の寿命を延ばすために冷蔵庫に保管するのが最適です。 アシドフィルスの既存のコロニーを強化する別の方法は、微生物を注入されたアクティビアやダナアクティブのようなヨーグルトを食べることです。

   利点

   • 胃と腸内のアシドフィルスのコロニーは、より良い消化から特定の種類の疾患の予防に至るまで、多くの利点を人間にもたらします。最初の数週間で、アシドフィルスは消化器の規則性を回復し、膨満感を減らすのに役立ちます。数ヶ月の使用後、アシドフィルスはコレステロール値を低下させ、免疫系の強さを促進するのに役立つことが示されています。 健康なレベルのアシドフィルスを維持することで、特定の消化器癌が発達するのを防ぐことを示唆するいくつかの証拠があります。

   警告

   • 使用の最初の数週間で、アシドフィルスは下痢や腹部けいれんなどの軽度の副作用を引き起こす可能性がありますが、これらの不快感は数週間の使用後に減少します。しかし、最近の研究が死亡のリスクを引き起こすことを示唆しているように、急性膵炎に苦しむ個人は、アシドフィルスを食事に取り入れないことを強くお勧めします。