日焼けベッドを使用すると、ビタミンDが上昇する可能性がありますか？

人工日焼けのベッド、そして一般的に日焼けは、長い間医学の世界からの警告の対象となってきましたが、新しい研究では、多くの医師が認めることに消極的であることがいくつかの利点を示しています。ごく最近、研究者は、日焼けベッドが頻繁にしかし安全にそれらを使用する人々のビタミンDのレベルを高めることができると指摘しています。

1. 日焼けとビタミンD

   • Boston University School of Medicineの研究によると、Alltanningbeds.comが報告したように、日光や日焼けのベッドへの非膨大な曝露は、体の自然な量のビタミンDを増加させることが示されています。この「サンシャインビタミン」に関する研究では、習慣的に使用している人と比較して日焼けベッドを使用している人では、かなり多くの量が発見されています。これは日焼けを楽しんでいる人にとってはプラスの効果ですが、太陽の損傷は皮膚がんの主要な原因であるため、リスクが利点を上回るかどうかについてju審員はまだ出ていません。

   プラスの効果

   • ビタミンDは骨の健康に大きな役割を果たしており、骨粗鬆症およびその他の骨欠乏患者に処方されています。また、Alltanningbeds.comによって報告されているように、うつ病、癌、特定の種類の心臓病と戦うことに関連しています。医師は長い間、自然の日光の利点がしばらく知られているので、患者にもっと「出て行く」ことを奨励してきました。日焼けベッドに同じ効果があることが示されたのはごく最近です。

   一年中ソリューション

   • ビタミンD欠乏症は、冬の間、および一年中適切な日光がない地域での大きな問題です。日焼けベッドやその他の形式の光療法は、この問題の解決策である可能性がありますが、日焼けベッドの頻繁な使用の安全性はまだ議論されています。