口蓋垂の奥に食べ物が詰まっていませんか？
口蓋垂（うべら）の奥に食べ物が詰まってしまうことがあります。以下の方法で自宅で対処できるか試してみてください。
1. 咳やうがい
軽く咳をしたり、うがいをすることで、詰まった食べ物が外へ出やすくなることがあります。
2. 十分な水分やジュースを飲む
水や果汁をたっぷり飲むと、食べ物が流れやすくなります。
3. 綿棒や歯ブラシを使う
- 綿棒で舌の裏側や口蓋の奥を優しくこすり、食べ物を取り除く。
- 柔らかい毛先の歯ブラシで舌をブラッシングし、食べ物に近づけてみる。
4. 水流フロッサーを使用
水流フロッサーの水圧で、奥にある食べ物を洗い流すことができます。
5. 塩水でうがい
温かい水1カップに小さじ1/2の塩を溶かし、30秒間うがいすると、食べ物が浮きやすくなります。
6. ハードキャンディーで唾液を促す
硬いキャンディーを舐めると唾液が分泌され、食べ物が自然に流れ落ちやすくなります。
自分で除去できない場合は、耳鼻咽喉科や歯科医へ相談してください。専門の器具で安全に取り除いてくれます。