手軽に作れるアルカリ水の作り方

市販のアルカリ水用ドロップや高価なイオン化機器はありますが、最も安価にアルカリ水を作る方法はレモンやライムの果汁を利用することです。

必要なもの

• ガラスコップ
• スプーン
• 計量スプーン
• 浄水またはミネラルウォーター
• レモンまたはライム
• ナイフ
• ボウル

作り方

レモン・ライムを使う場合

1. レモンまたはライムを半分に切り、果汁を絞りやすくします。
2. 半分の果実をボウルに絞り、手で回転させながらさらに絞り、できるだけ多くの果汁を取り出します。残りの半分でも同様に行います。
3. グラスに8オンス（約240ml）の水を計量します。
4. 計量スプーンで1/8ティースプーン（約0.6ml）のレモン果汁を水に加えます。
5. スプーンでよくかき混ぜ、アルカリ水を完成させます。
6. 余った果汁は密閉容器に入れ、次回の調整まで冷蔵庫で保存します。

アルカリドロップを使う場合

1. イオン化ドロップを選びます。価格は30〜100ドルで、2〜40ガロンの水に対応しています。
2. グラスに8オンス（約240ml）の水を計量します。
3. 製品の指示に従い、通常は8オンスの水に対して2滴のドロップを加えます。
4. よく混ぜ、付属のテストストリップでpHを確認します（必須ではありませんが、正確なアルカリ度が分かります）。