コエンザイムの種類

コエンザイムは、酵素がビタミンとミネラルを使用する能力をサポートする有機分子です。通常の酵素とは異なり、コエンザイムはタンパク質ではありません。多くの種類のコエンザイムは、その化学にビタミンを組み込んでいます。 Q10のように、一部のコレステロール低下薬の副作用を減らすのに役立つ人もいます。実用的ですが、健康補助食品としてのコエンザイムの利点は十分に確立されていません。 2つのグループに広く分類されている18の既知の補酵素があります。

1. ビタミンベースのコエンザイム

   • ほとんどの補酵素は、体が食物を通して吸収するビタミンとして発生し、その前に彼らが仕事をするように変換します。ビタミンは、体の細胞が化学反応を行うことを可能にします。栄養素、炭水化物、脂肪を処理します。神経系を調節します。

     ビタミン由来のコエンザイムには、アスコルビン酸（ビタミンCから）、コエンザイムA（パントテン酸またはB5から）、コエンザイムF420（リボフラビンから）、メナキノン（ビタミンKから）、メナキノン（NAD+++およびNADP+（ニアチン）、およびテトラフロフリン酸から（NADP+）（NADP+）が含まれます。

   非ビタミンコエンザイム

   • ビタミンに由来していないコエンザイムは、酵素間で異なる化学物質を移すことができます。これらには、アデノシン三リン酸（リン酸を伝達する）が含まれます。 S-アデノシルメチオニン、テトラヒドロメタノプテリンおよびおよびコエンザイムM（メチルを転送）; 3'-ホスホアデノシン-5'-ホスホ硫酸（硫酸塩を促進）;グルタチオン、コエンザイムQおよびコエンザイムB（伝達電子）;テトラヒドロビオプテリン（酸素と電子を伝達）;シチジン三リン酸（脂質ヘッドグループとジアシルグリセロールを伝達する）;ヌクレオチド糖（単糖を伝達する）; Methanofuran（伝達ホルミール）。

     メタノジェンは、体内にコエンザイムM、コエンザイムB、メタノフラン、テトラヒドロメタノプテリンを分布しています。細菌、古細菌、真核生物は、他のコエンザイムを分布しています。

   Q10サプリメント

   • メイヨークリニックや国立がん研究所などの組織は、コエンザイムQ10サプリメントの実証済みの利点に疑問を呈しています。高コレステロールを治療するスタチンは、筋肉の痛み、肝臓の損傷、消化器系の問題、発疹、記憶喪失など、有害な副作用がある場合があります。 Q10はこれらの問題を軽減するために使用されていますが、有効性は議論の余地があります。

     栄養補助食品として、Q10は食品医薬品局によって規制されておらず、スタチンユーザーがどれだけうまく役立つかを確認するための大規模な研究は行われていません。 Q10から肝臓の問題は報告されていませんが、E。Baggio、R。Gandini、およびA.C. Plancher（et al）によるイタリアの研究は、少数の患者から発疹、吐き気、上部腹痛を報告しました。